フレックスクッションで骨盤矯正

フレックスクッション利用すると股関節の柔軟性向上

フレックスクッションは一見何の変哲もない台形の箱に見えます。しかし、この箱形のクッションが体の柔軟性を向上させたり、腰痛予防、姿勢矯正、さらにはむくみ解消、シェイプアップにも効果を発揮します。 フレックスクッションの効果を最も感じられるのは、股関節が硬い人の股割りストレッチを助けることです。一般に体が固い人は床に直接座って前屈しようとしても骨盤が後傾しているため、なかなか前屈できません。ところが、フレックスクッションにお尻をのせて前屈すると前傾を補助してくれるので、背筋も伸びて前屈しやすくなるのです。


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フレックスクッションは女優が利用していたり、多くの雑誌で取り上げられ最近話題です。
マガジンハウスの「ターザン(TARZAN)」では2008年1月号と2008年4月号に取り上げられ、実際にフレックスクッションを使ったストレッチ法も紹介されています。骨盤を立てることが痩せることにつながると解説されています。


フレックスクッションDVD
(ストレッチ&エクササイズ)サンテプラス
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フレックスクッションを使ったストレッチやエクササイズ法を解説したDVDも発売されています。フレックスクッションを開発した坂田直明氏(サンテプラス)が制作し、沼澤秀雄教授(立教大学コミュニティ福祉学部)にアドバイザーをお願いして開発されたDVDです。フレックスクッションを購入するなら是非一緒に入手することをお勧めします。なお、フレックスクッションとDVDを同時に購入すると価格が割り引かれるので同時購入を選びましょう。

フレックスクッションの効果

ストレッチ運動による健康促進&体調管理
股関節や骨盤の硬い人は、血行不良などによって健康に悪い影響が出ていることもあります。フレックスクッションを利用することで、股関節周りや骨盤の柔軟性が向上し、血行促進、体調改善につながります。

ケガの予防&疲労回復
フレックスクッションによる股関節や骨盤ストレッチにより関節の可動域が広がり、骨盤周りの筋肉、ふくらはぎが柔軟になることで、運動によるケガを防ぐ効果も期待できます。

シェイプアップ効果
フレックスクッションを利用したストレッチやエクササイズにより、ふくらはぎや臀部、下腹部の脂肪燃焼が促進されます。さらに脂肪燃焼効果の高い体の中心部の筋肉を刺激することでダイエット効果も期待できます。

フレックスクッション 利用者口コミ情報

むくみが取れた 女性Mさん
長年、股関節痛や座骨神経痛に悩まされていました。フレックスクッションでストレッチをはじめ、股関節まわりやふくらはぎなど伸ばしていると足の血行やリンパの流れが良くなるのか、足のむくみが取れスッキリするようになりました。
膝と腰の痛みが解消 OLのTさん
フレックスクッションを使って毎日15分ストレッチ運動をしています。股関節と骨盤を動かしているせいか、体が柔らかくなり、痛めていた膝と腰が和らいできました。以前はショッピングもつらかったのですが、フレックスクッションのおかげでショッピングを楽しめるようになりました。
腰回りがスッキリ、ヒップアップ 女性Sさん
モニターとしてフレックスクッションを利用し始め、数ヶ月で腰回りがスッキリしてきました。ヒップアップにも成功し、周りから若くなったと言われるようになりました。
腰痛改善してヒップアップ 50歳男性
50歳になってから筋力トレーニングがつらくなっていました。フレックスクッションを利用し始めてから腰や臀部のストレットを十分行うようになって、腰痛が改善し、さらに臀部の筋肉にハリが出てきたのかヒップアップもできました。

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